Rédigé dans un langage simple et imagé, ce livre est directement abordable par les enfants dés l'age de 8 ans.Il offre aux parents la matiére voulue pour intéresser et insctruire les plus petits.Il fournit aux adolescents et aux adultes toute la structure de jeüne et le détail de ses régles.Chacun de ses 28 chapitres constitue la base d'un cours pour les professeurs.